人们可能会要求你在家庭或朋友聚会的时候不要深入谈论你的工作，或要求你谈点别的事情，因为他们需要谈话的内容是切实确定的，他们爱你，但是“要知道其他人可看不到你的光啊”。
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学会放下一些不必要的追求，给自己减压。寻找自己的兴趣爱好，尝试将工作与生活平衡，给自己留出更多的时间来陪伴家人和朋友，做自己喜欢的事情。
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小心，这一行为可能发展为抓痕障碍！
感恩养育你的父母
修行是修养仁爱、宽容、谦让、与人为善等等能给自他带来安乐的精神品质，也就是说，要关注其他生命的福祉，并且自觉调整自身行为以让其他众生感到安适快乐。
随着年龄的增长，压力一直在迭代。物理学对压力的解释是：两个物体的接触表面的作用力。只要我们放心上的事，或多或少都会给我们压力。但适当的压力本身也是有能量的，微压是很多人前进的BUFF，不要一味抗拒，尝试去体验去接受生活的微压可能会有意想不到的效果。
反正我们，
过度介入别人的生活，不仅对别人没有帮助，还会让自己陷入低能量磁场中。
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虽然最开始感觉别扭和生硬、虽然感觉不是发自内心的说话，也知道这是在做练习，但是每天带着这份觉知坚持长期、每天的练习、你就会发现练习什么就会擅长什么，它慢慢的成为了我们的习惯，最后我们在不知不觉中国已经从旧有的模式中脱离出来，不管在什么样的场合什么样的情况脱口而出的语言是我们练习的正能量、积极的语言，我们身上的正能量磁场也会越来越好、越来越大，吸引力法则我们就越能吸引到更多更好的事情，随之命运也会发生改变，美好的东西也会与我们不期而遇。
他就会在这样的生活中，忙到无暇分身，最终陷入贫穷的循环。
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我们的念头就是一粒种子，而这粒种子会结出相应的果。智慧是相通的，当我们知道这些道理后，健康状况就会慢慢发生变化。如果我们曾经对自己做过不好的事，就要对自己忏悔一下。
27.买个颂钵，心情不好的时候敲一敲。（Shaylie）
我看到一个库里的采访，库里说自己有时候也会有“冒充者综合征”，即当自己取得了很多的成就，也为这个社会做了一些有价值的事情的时候，还是在有的时候会觉得“我配吗”“我做得足够多了吗”“我符合那些信赖我的人的期待了吗”“我是不是冒充了一些角色，欺骗了大众，取得了不相称的社会地位”，诸如此类，自我怀疑“配得感”。
我做的事情，一定是我自己要做的；我不想做的事情，就直接不做，就这么简单。这句话有人可能理解不能了，我们做事不都是权衡利弊以后的选择吗？从广义上来说，就算我被领导强迫加班，那也是我主动选择的啊，因为我想赚这个钱，或者我不想失去这份工作；我想参与自己不想参与的聚会，也是我主动选择接受这个社会规则的pua，是我权衡了内心舒适感和社会安全感以后，主动选择了社会安全感啊。
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