不做别人的影子
疗愈就是改写命运代码
Subheadings stand out because they are like mini titles. They make your post stand out and make it more readable.
当然，有时候有些问题是短时间内没办法解决的。和人聊天倾诉，去把压力说出来，就会凭空让压力减轻很多。
但我们每个人的内心都需要一片净土。
39.用手揉面团，欣赏它从面粉变成美食的过程。（禹卿小姐姐）
Itaque earum rerum hic tenetur a sapiente delectusum hic tenetur yua.
Itaque earum rerum hic tenetur a sapiente delectusum hic tenetur ap.
Itaque earum rerum hic tenetur a sapiente delectusum hic tenetur ar.
Itaque earum rerum hic tenetur a sapiente delectusum hic tenetur as.
Subheadings stand out because they are like mini titles. They make your post stand out and make it more readable.
9.服务：一个能够不断地独善其身并兼善天下的人，必然是因为他明白人生的意义。拥有服务精神的人生是无价的。
大众认知的角度：它往往被贴上“负面”的标签，被等同于消极情绪、低效甚至“想太多”的代名词。
4.热情：英国首相狄斯累利说过这样的话：“一个人要想成为伟人，唯一的途径便是做任何事都得抱着热情。”只要你想热情，你就运用表情：讲话要有力，看事情要远，以无比的决心去追求期望的目标。
这几天睡前都会点一会蜡烛，烛光昏暗柔和，给人一种安定感，烛火跳跃散发着暗黄色的光芒，仿佛可以安抚灵魂，非常治愈。蜡烛给人回家的感觉，被温暖的治愈包裹着；有时身体映着烛光投影到洁白的墙壁上，回忆起小时候在院子里纳凉、数星星的时光。
如果感到紧张，在座位上立即做深呼吸（4-7-8法）或感官接地法（5-4-3-2-1）。
47.看《武林外传》，反复看。（梦欣）
光着脚踩在松软的泥土上，感受大地的触感；
13.生气的时候，拿起手机给自己拍张照片，然后放下手机，把右手放在自己的鼻子前感受呼吸。（星星 生活研究生）
Subheadings stand out because they are like mini titles. They make your post stand out and make it more readable.
老师在指导大家时提出：非常谨慎的选择你说出去的每一个词语 （这些词语是积极的，正面的，给到自己和对方能量的词语，给自己和对方支持和带来力量的词语）。要求提出后，我们练习时会让我们有一个意识:不管我们要说什么时，先在脑子里想一想自己即将脱口而出的语言，让自己有一个时间去思考、去觉察自己的思维模式，把即将说出的句式转一转，转成正能量，积极正面的语言给到对方，不同的表述会收到不同的效果。
Read moreCopyright © 2014.上海疗愈师|上海疗愈师培训|上海艺术疗愈|绘画疗愈课程 All rights reserved.
友情链接：